Forholdsregler ved tandbørste

Det anbefales at udskifte tandbørsten hver tredje måned for at holde tandhulen ren og mindre slidt. Med hensyn til tandbørster er der et andet ordsprog, der ofte nævnes: "Skift det hver 3. måned". Grundlaget for denne erklæring er, at tandbørstens børstehår efter en brugsperiode vil blive krøllet og beskadiget, og rengøringsevnen for en sådan gammel tandbørste vil blive forringet, og tændernes sundhed og hygiejne kan ikke beskyttes godt. Den tre måneders periode var baseret på skaderne på de fleste menneskers tandbørster.

Der er et vist grundlag for denne påstand i de tidlige dage. En artikel offentliggjort i "Journal of Clinical Periodontology" i 1986 undersøgte spørgsmålet om", "hvorvidt gamle tandbørster er ineffektive til fjernelse af plak." En gruppe frivillige skiftede ikke deres tandbørster i 10 på hinanden følgende uger; den anden gruppe skiftede deres tandbørster hver anden uge. Efter 10 uger sammenlignede forskerne deres tandkødstilstand og mængden af plak. Det blev konstateret, at mængden af plak på tænderne på den første gruppe frivillige var signifikant højere end for den sidstnævnte gruppe frivillige. Der var ingen forskel i tandkødets tilstand mellem de to grupper. Det ser ud til, at en gammel tandbørste er mindre effektiv til at fjerne plak. Eksperimenter har også vist, at folk er så forskellige fra hinanden. Nogle menneskers tandbørster er forfærdelige efter kun 2 ugers brug; nogle ser godt ud efter 10 uger.

Men da undersøgelsen blev dybere, fandt Myth Crusher-efterforskerne overraskende opfølgende forskning. I 1996 behandlede en anden artikel, der også blev offentliggjort i Journal of Clinical Periodontology, problemet igen. Denne gang var forskernes eksperimentelle protokol lidt anderledes end den foregående. De sammenlignede plakken hos de samme forsøgspersoner ved hjælp af den samme tandbørste på forskellige stadier. Eksperimentet blev udført i 9 uger, hver 3. uge som en fase. Efterhånden som tandbørsten slides på, falder mængden af plak. Ligeledes varierer slid på en tandbørste i samme periode fra person til person. Selv når frivillige blev opdelt i "alvorlige" og "mindre" grupper baseret på tandbørsteslid, var der ingen signifikant forskel i evnen til at fjerne plak mellem grupper. Forskellige eksperimenter konkluderede, at den gamle tandbørste ikke er ringere til effektivt at kontrollere dannelsen af plak.