Hvad kommer først: Børstning eller tandtråd?

Børstning og tandtråd er to af de bedste ting, du kan gøre for at opretholde en god mundhygiejne, og er velkendte over hele verden. Det er dog ikke usædvanligt, at man på et tidspunkt har spurgt sig selv: Skal jeg børste eller bruge tandtråd først?

 

Du har måske troet, at svaret på dette spørgsmål ikke er særlig relevant, men at vælge at børste eller bruge tandtråd i begyndelsen eller slutningen af ​​din mundhygiejnerutine kan have en betydelig indflydelse på din tandhygiejne og sundhed. At passe på dine tænder og tandkød bekæmper ikke kun dårlig ånde, men kan også forhindre huller i tænderne, tandkødssygdomme og tandsten. Så hvad er den rigtige rækkefølge, når det kommer til børstning og tandtråd?

 

Hvorfor er tandtråd vigtigt?

Før du forstår, hvorfor den ene aktivitet bør komme før den anden, er det vigtigt først at forstå vigtigheden af ​​tandtråd.

 

Hulrum tager normalt form i de skjulte områder mellem vores tænder, hvor madrester forbliver. Disse er kendt som 'interproksimal caries', og det meste af hullet i tænderne begynder mellem tænderne, hvor tandbørstehårene ikke rigtig kan nå.

 

Desværre er der mange mennesker, der børster to gange hver dag, men overvejer ikke engang at bruge tandtråd. Men tandtråd er faktisk lige så vigtigt som at børste, hvis ikke endnu mere afgørende for at holde en god tandhygiejne.

 

Men skal du bruge tandtråd mellem tandbørstning eller bagefter?

 

Du bør bruge tandtråd, før du børster tænder.

 

Ifølge nyere undersøgelser er tandtråd før børstning den mest effektive metode til at fjerne plak, bakterier og madpartikler fra din mund.

 

Hvorfor?

Tandtråd udføres for at fjerne stykker mad, der bliver fanget mellem dine tænder - det snavs, der er svært at nå med din tandbørstes børster. Disse stykker kan normalt ikke fjernes med en almindelig børste, fordi børstehårene ikke kan trænge ind i hullerne mellem dine tænder - børsterne er enten for bløde, korte, tynde, tykke eller ikke solide nok. Det betyder, at snavset ikke børstes væk og spyttes ud, når tandtråd er færdigt efter en komplet børstning.

 

Tandtråd før børstning viste sig også at øge fluoridkoncentrationen fra tandpastaen, hvilket gør din tandemalje stærkere, hvilket gør den mere modstandsdygtig over for forfald.

 

Så det er bedst at starte med at bruge en tandtråd såsom vores Humble tandtråd, som er stærk og holdbar samt belagt med en kanelsmag og xylitol, for at sikre, at din tandtrådsoplevelse er så effektiv, behagelig og effektiv som muligt. Dernæst kan du fortsætte med din børstning, og ideelt set afslutte din tandhygiejnerutine med din foretrukne mundskyl.

 

Men hvordan bruger du tandtråd korrekt?

Når du bruger tandtråd, skal du forsigtigt fjerne de skjulte ubehagelige ting mellem dine tænder ved at arbejde mellem hver tand lige under tandkødskanten. Skub tandtråden mod ydersiden af ​​hver tand, tag dig god tid og sørg for, at dine tænder føles renere og friskere bagefter.

 

Tag væk

Om du først skal børste eller bruge tandtråd, har et enkelt svar: fokus på tandtråden i starten af ​​din daglige tandhygiejne. Det fjerner ikke kun snavs fra dine tænder, men forbereder dem også til en grundig rengøring med en fleksibel børste og fluoreret tandpasta. Der er mange fordele ved at følge en ordentlig mundhygiejne rutine som denne, primært hvis du husker at bruge tandtråd og børste to gange om dagen. For det bedste resultat bør dette gøres om morgenen og om aftenen.